سردرد ناشی از آلرژی

قبل از پرداختن به موضوع سردرد ناشی از آلرژی، ابتدا به توضیحاتی درباره ی سردرد ها؛ انواع آنها و تفاوت های میان آنها می پردازیم.

سردردهای میگرنی اغلب با سردردهای سینوسی اشتباه گرفته می شود. در بررسی تفاوت میان سردرد میگرنی و سینوسی می توان گفت که؛ در سردردهای سینوسی علت می تواند آلرژی و یا میگرن باشد. در سردرد های میگرنی، بیماری و عارضه شدید میرن سبب ایجاد این نوع سردرد ها می باشد که همراه با حالت تهوع های شدید می باشد.

در سردردهایی که ناشی از آلرژی میباشد، حساسیت های مکرر و متفاوتی باعث ایجاد سردرد می شود.

سردرد ناشی از آلرژی چگونه به وجود می آید؟

بر اساس تحقیقات متعددی که توسط پزشکان متخصصان این زمینه انجام شده است؛ آنها به این نتیجه رسیده اند که سردرد های ناشی از آلرژی به ارتباط میان غدد درون ریز سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن بستگی دارد. در واقع ارتباط و تاثیرات این دو بخش بر یکدیگر سبب ایجاد این نوع سردردها می شود.

سیستم عصبی: افرادی که به سردرد های میگرنی دچار هستند؛ دارای سیستم عصبی حساس و ضعیفی هستند. در واقع با حساس بودن سیستم عصبی بدن شما به هر تغییری واکنش نشان می دهد. وجود این واکنش ها در حالت بسیار شدید، باعث به وجود آمدن سردرد هی میگرنی می شود.

سردرد ناشی از آلرژی

حساسیت و آلرژی: اگر شما به موادی حساسیت داشته باشید قطعا میگرن نیز برای شما اتفاق می افتد. هنگامی که شما در معرض مواد حساسیت زا قرار می گیرید، بدن شما مواد شیمیایی برای مقابل با آنها آزاد می کند. آزاد شد این مواد شیمیایی در بدن منجر به التهاب در سر می شود، که این شروع دردهای میگرنی در سر می باشد.

در سردردهای میگرنی حاصل از آلرژی موارد دیگری مانند بوی عطر و ادکلن، بوی بنزین، مواد دخانیاتی مانند سیگار و آلودگی هوا می توانند در ایجاد درد موثر باشند.

نشانه ها و علائم مرتبط با سردرد ناشی از آلرژی

علائم و نشانه هایی وجود دارد که اگر شما آن ها را مشاهده کنید، در می یابید که به سردردهای آلرژی ای و میگرنی مبتلا هستید. این علائم شامل موارد زیر می باشد.

1. در بخش های سینوس سر، یعنی پشت استخوان گونه و پیشانی دردهای شدید و ضربان مانندی دارید.
2. تمام ناحیه صورت شما دچار درد می شود.
3. معمولا سردرد هایی یک طرفه و تپنده دارید.
4. حالت تهوع شدید از نشانه های بارز و شایع در این نوع سردرد می باشد.
5. هنگامی که به سردرد هایی میگرنی مبتلا می شوید؛ اگر در معرض آفتاب و یا نور شدید قرار بگیرید، میزان درد شما بسیار زیاد می شود.
6. در فصل های بهار و تابستان که میزان حساسیت و مواد حساسیت زا افزایش می یابد، این سردرد ها نیز افزایش پیدا می کنند.

درمان سردرد ناشی از آلرژی چیست؟

برای درمان و یا به کنترل درآوردن این بیماری، روش های متعددی وجود دارد؛ که در ادامه به چند روش برای درمان این سردرد ها می پردازیم:

1. در مرحله ی اول می توان آلرژی و موارد مربوط به آن را کنترل کرد تا حملات کمتری به وجود بیاید.
2. تجویز دارو توسط پزشک راه حل دیگری است که برای درمان و کنترل سردردهای حاصل از آلرژی استفاده می شود. آنتی هیستامین معروف ترین داروی ضد حساسیت می باشد، این دارو مانع از بروز حساسیت می شود و اگر سردردی وجود داشته باشد؛ با آن نیز مقابله می کند.
3. استفاده از مواد ضد احتقان برای بینی می تواند مجاری بینی را باز کند. با باز شدن بینی فشار از روی سینوس ها کاسته می شود و به دنبال آن سردرد ها نیز کم می شوند.
4. ایمونوتراپی یک واکسن برای رفع آلرژی می باشد. با استفاده از این روش مقاومت شما در برابر مواد حساسیت زا افزایش می یابد و در نتیجه میزان سردردهای مربوط به آلرژی کاهش می یابد.
5. عدم استفاده از اسپری های بینی استروئیدی، بهترین روش برای کاهش میزان سردردهای آلرژی می باشد. این اسپری ها ایجاد کننده میگرن نیز می باشند.

چند توصیه مهم و کاربردی دیگر برای درمان و کنترل سردرد های ناشی از آلرژی

1. اولین چیزی که در درمان این معضل بسیار نقش دارد؛ این است که از چیزهایی که به آنها حساسیت دارید، جدا دوری کنید. بهتر است خودتان، بدن خودتان را بشناسید و نسبت به حساسیت های آن آگاه باشید.
2. در فصل هایی همچون بهار و تابستان که میزان ایجاد و بروز حساسیت بیشتر است، سعی کنید در خانه بمانید. اوایل صبح و اواخر شب از زمان هایی هستند که میزان گرده افشانی در هوا بسیار زیاد می باشد. بهتر است در این هنگام در خانه بمانید تا دچار حساسیت شدید و سردرد نشوید. همچنین در زمان هایی که وزش باد شدید وجود دارد، نیز در خانه بمانید. زیرا با وزش باد گرده ها در هوا وجود دارند.
3. اگر فردی بسیار حساس هستید، بهتر است شیشه های خانه و اتومبیلتان در خارج از خانه همواره بسته باشد. از سیستم های تهویه برای خنک کردن هوا استفاده نمایید
4. در مواردی که حساسیت شدید باشد، پزشکان توصیه میکنند که حتی لباس های خود را در خارج از خانه خشک نکنید، چرا که ممکن است گرده و مواد ریز آلرژی زا بر روی لباس های شما قرار بگیرند.
5. برای نظافت کردن خانه بهتر است به طور مکرر گرد و غبار را پاک کنید و برای این کار از دستمال مرطوب استفاده کنید.
6. حیوان های خانگی یکی از عوامل ایجاد حساسیت برای افراد و به وجود آمدن سردرد می باشند. اگر حیوان خانگی دارید؛ پس از هر بار لمس آنها دستان خود را بشویید و آن ها را زا تخت خواب خود دور کنید.

روش های دارویی و خوراکی برای درمان سردردهای ناشی از آلرژی

1. مصرف مایعات سهم بسیار زیادی در درمان آلرژی دارد. سعی کنید در روز میزان آب زیادی بنوشید؛ چرا که استفاده از مایعات مخاط بینی و دهان شما را نازک می کند و موارد آلرژی زا را به دام می اندازد.
2. نوشیدن چای سبز در روز یک پیشنهاد بسیار خوب است؛ چرا که این نوشیدنی حاوی آنتی هیستامین های طبیعی می باشد.
3. سعی کنید در روز مجاری بینی خود را با آب و نمک بشویید.

دکتر نوشین یمانی

دکتر نوشین یمانی در سال 1395 بورد تخصصی نورولوژی را از دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافت کردند. ایشان دوره فلوشیپ سردرد را در مرکز سردرد دانمارک که جزو معتبرترین مراکز سردرد دنیا است نزد پرفسور جس السن (Professor Jes Olesen) ملقب به پدر سردرد دنیا با موفقیت گذراندند و همچنین دوره بین المللی دوساله مستر سردرد را در دانشگاه کپنهاگ دانمارک درسالهای 2018-2020 گذراندند و علیرغم پیشنهاد کار و اقامت به ایشان در کشور دانمارک بعنوان اولین پزشک ایرانی دارای مدرک فلوشیپ سردرد جهت خدمت به هم میهنان خود به ایران بازگشتند و به عضویت هیئت علمی دانشگاه درامدند.